Que medidas debes tener al salir y entrar a casa durante la pandemia?

Las medidas y precauciones que debes tener al salir y entrar a casa durante la pandemia

Actualmente el mundo está sufriendo una pandemia por el Covid -19. En México nos encontramos en cuarentena por indicaciones de nuestras autoridades sanitarias y para beneficio de nuestra salud y de los demás debemos permanecer en casa, pero es importante que sepamos las medidas precautorias en caso de que tengamos que salir de ella por cualquier tipo de emergencia o necesidad, como ir al supermercado o por alguna cuestión de salud.

Seguir estas medidas puede disminuir el riesgo de contagio y propagación del virus

1- Lo repite el gobierno y lo repetiremos nosotros las veces que sea necesario: sal sólo si es muy indispensable, de lo contrario, ¡quédate en casa!

2- Si tienes que salir, utiliza tapabocas, usa gel antibacterial y encuentra la manera de lavarte las manos con jabón cada 30 minutos, como mínimo.

3- Si toses o estornudas, hazlo en la parte interna de tu brazo, para no esparcir gotas.

4- No toques tu cara, es normal que sientas las necesidad de hacerlo, pero por favor mantente alerta y recuerda no tocar ninguna parte de tu rostro, como ojos, nariz o boca.

5- Al regresar a casa, lo ideal sería tener habilitado un espacio antes de entrar en donde dejes tu calzado y pertenencias para desinfectar.

Aquí te explicamos algunos ejemplos de cómo puedes hacerlo:

- Si tienes la oportunidad de entrar por el pasillo hacia el patio, te recomiendo que sea ahí donde reserves tu espacio de sanitizacion; si cuentas con entrada de servicio o área de lavandería con entrada independiente, también puede funcionar.

-Lava tus manos lo más pronto posible y antes de cualquier otra cosa que realices. Si vives con más gente, pide ayudar para que abran el grifo del agua, así no tendrás contacto con esa superficie.

-Separa al menos 1 metro cuadrado donde puedas dejar la ropa que llevabas puesta, asegúrate que esta no entre en contacto con alguna otra ropa u objeto.

-Deja cerca un cambio de ropa y otro calzado (sandalias, pantuflas o tenis) para que una vez que tengas tus manos limpias y bien lavadas puedas cambiarte. Si es posible, báñate.

6-Utiliza algún desinfectante para rociar sobre las llaves de tu casa, usa toallitas desinfectantes para celular, llaves del auto y cualquier otro objeto que hayas llevado al exterior, cubre toda la superficie de los objetos.

7-Si haz realizado compras en el supermercado lava lo que se pueda con agua y jabón, quita las envolturas de cartón (cereal, ejemplo) y deja la envoltura interna que no ha estado en contacto con el exterior, desinfecta todas las frutas y verduras. Recuerda que el virus COVID-19 puede vivir hasta más de 24 horas en diferentes superficies.

Seguro algunas de estas recomendaciones ya las habías escuchado o leído, la intención es que las tengas muy presentes o si no las conocías, ahora sepas como prevenir.

La información de prevención puede ayudarnos a frenar la contingencia actual, ayúdanos a compartirlas con tus amistades y familiares, es un hecho que les van a servir, todos estamos en esto y juntos saldremos adelante

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